Aplikację Newsmax Polska można pobrać z Google Play i App Store.
Ciche wymknięcie się z imprezy bez pożegnania może wydawać się nietaktem, ale według psychologów wcale nie musi oznaczać braku kultury. Wręcz przeciwnie - tzw. "wyjście po angielsku", czyli opuszczenie spotkania bez długich pożegnań, może mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne.
Źródło: Daily Mail
16.05.2026. 06:38
Tak przynajmniej uważa dr Trudy Meehan z Royal College of Surgeons w Irlandii, która dzieli się swoimi spostrzeżeniami z portalem Daily Mail. Ekspertka tłumaczy, że samo żegnanie się po długim wieczorze to dla wielu osób wyjątkowo wyczerpujący rytuał społeczny, wymagający dużego zaangażowania emocjonalnego i koncentracji.
"Nie powinno się wracać z imprezy całkowicie wyczerpanym, bez sił na regenerację. Czasem ciche wyjście jest formą dbania o własne granice i energię" - podkreśla psycholog.
Zjawisko funkcjonuje w wielu kulturach, ma różne nazwy i wcale nie ma negatywnej konotacji. W języku angielskim mówi się o "Irish goodbye", czyli irlandzkim pożegnaniu lub wyjściu po francusku ("French leave"). Francuzi używają określenia "wyjście po angielsku", a Niemcy mówią nawet o "polskim wyjściu" (Polnischer Abgang). Mechanizm jednak jest wszędzie ten sam - jesteśmy na przyjęciu, a za moment znikamy bez serii pożegnań, uścisków i obietnic kolejnych spotkań.
Zdaniem ekspertki dla wielu osób kontakty towarzyskie bywają wyczerpujące psychicznie. Ciągłe kontrolowanie własnego zachowania, obawa przed oceną czy próba dopasowania się do otoczenia mogą powodować przeciążenie i zniechęcenie. W takiej sytuacji szybkie opuszczenie imprezy może być po prostu sposobem na ochronę własnego dobrostanu.
Dr Meehan zaznacza jednak, że "wyjście po angielsku" nie zawsze jest zdrowym mechanizmem obronnym. Jeśli wynika z lęku społecznego lub poczucia, że "nikogo nie obchodzi nasze wyjście", może pogłębiać poczucie izolacji.
Psycholog radzi, by uprzedzać gospodarzy lub znajomych, że możemy wyjść wcześniej bez pożegnania. Jej zdaniem szczerość i świadomość własnych granic mogą wręcz poprawiać relacje i sprawić, że chętniej pojawimy się na kolejnych spotkaniach.
Czterotygodniowa zmiana diety wystarczyła, by część starszych osób wykazała oznaki biologicznego odmłodzenia - wynika z nowego badania Uniwersytetu w Sydney.
10:03 21 h temu15.05.2026.
Autor
Eksperci apelują o czterodniowy tydzień pracy po badaniu sugerującym istnienie związku między otyłością a wysiadywaniem długich godzin w pracy.
17:50 3 dni temu12.05.2026.
AutorPobierz aplikację Newsmax Polska:
Wiedeński Urząd ds. Rynku (Marktamt) przejął ponad 75 tys. jaj, które zostały nielegalnie sprowadzone z Ukrainy do Austrii. Towar, który nie posiadał żadnych oznaczeń, pieczątek ani dokumentacji o pochodzeniu, wywołał furię wśród austriackich rolników.
19:07 12 h temu15.05.2026.
Autor
Posłanka PSL Magdalena Sroka powiedziała w programie „Tłit” Wirtualnej Polski, że namierzenie byłego wiceministra sprawiedliwości Marcina Romanowskiego to kwestia „godzin albo dni”.
16:19 1 dni temu14.05.2026.
Autor
79. Międzynarodowy Festiwal Filmowy w Cannes stał się sceną hołdu dla polskiej kinematografii. Irański reżyser Asghar Farhadi złożył głęboki ukłon w stronę twórczości Krzysztofa Kieślowskiego. Premiera filmu Farhadiego upłynęła jednak w cieniu smutnej wiadomości o śmierci Krzysztofa Piesiewicza.
19:57 11 h temu15.05.2026.
Autor
Ministerstwo Infrastruktury finalizuje prace nad przepisami, które wprowadzą obowiązek posiadania apteczki w każdym samochodzie osobowym. Nowe regulacje mają wejść w życie jeszcze przed wakacjami 2026 roku i dostosować polskie prawo do standardów obowiązujących w większości państw Unii Europejskiej.
16:04 1 dni temu14.05.2026.
Autor
Elina Switolina zabrała głos przed półfinałem z Igą Świątek w Rzymie. Ukrainka przyznała, że wie, co musi zrobić, aby pokonać Polkę na mączce.
16:42 1 dni temu14.05.2026.
Autor
Czterotygodniowa zmiana diety wystarczyła, by część starszych osób wykazała oznaki biologicznego odmłodzenia - wynika z nowego badania Uniwersytetu w Sydney.
10:03 21 h temu15.05.2026.
Autor
Coraz więcej Polaków robi zakupy w nieznanych wcześniej sklepach internetowych. Jak wynika z najnowszego badania, kluczowe znaczenie dla klientów mają bezpieczeństwo płatności i opinie innych użytkowników.
08:29 23 h temu15.05.2026.
Autor
Nowa międzynarodowa analiza sugeruje, że może istnieć zaskakująco prosty sposób utrzymania wagi po zakończeniu diety odchudzającej. Należy chodzić około 8500 (5-6 km) kroków dziennie, co zapobiegnie powrotowi większej wagi. A problem ten dotyka większości odchudzających się osób.
20:30 1 dni temu14.05.2026.
Autor
Badania DNA mogą rzucić nowe światło na pochodzenie odkrywcy Ameryki, Krzysztofa Kolumba. Naukowcy twierdzą, że słynny żeglarz mógł nie pochodzić z Genui we Włoszech, jak przez stulecia sądzili historycy, lecz wywodzić się z Galisyjskiej arystokracji w Hispanii.
17:38 1 dni temu14.05.2026.
Autor
Coraz więcej Polaków podejmuje aktywność fizyczną, jednak jednocześnie spada odsetek osób dobrze oceniających swoją kondycję. Dane GUS pokazują wzrost uczestnictwa w sporcie, ale także rosnące problemy z samooceną formy, zwłaszcza wśród seniorów.
14:38 1 dni temu14.05.2026.
Autor
Krajowe CSIRT ostrzegają przed zaawansowanymi atakami phishingowymi podszywającymi się pod Signal. Cyberprzestępcy, powiązani z wrogimi państwami, celują w urzędników i osoby publiczne, próbując przejąć ich komunikację i dane.
10:20 1 dni temu14.05.2026.
Autor
“Nie jest to typowa kometa. Jest inna niż te, które znamy” – mówi astrofizyk Łukasz Tychoniec o 3I/Atlas. To obiekt, o którym prof. Avi Loeb z Harvardu, mówił, że może być zaawansowaną technologią obcej cywilizacji. Tychoniec przekonuje, że choć jest "fascynująca" to nie jest sztucznym tworem.
06:08 2 dni temu14.05.2026.
Autor
Nasze mózgi rozwijają się dzięki wyzwaniom, ale nie zawsze musi to oznaczać ciężką pracę. Trzy proste i przyjemne sposoby na ochronę mózgu to biegi na orientację, ale bez korzystania z GPS-u, aktywność społeczna i uczenie się. Dzięki nim powiększa się rezerwa poznawcza, która chroni ten ważny organ.
06:44 3 dni temu13.05.2026.
Autor
„Piłsudski patrzył na przewrót majowy z ciężkim sercem. To była dla niego smutna konieczność, aczkolwiek miał do tego żołnierski stosunek” – w rozmowie z Newsmax Polska mówi prof. Wojciech Polak, członek kolegium IPN, autor książki „Dyktator czy wybawca. Przyczyny i kulisy przewrotu majowego 1926”.
20:02 3 dni temu12.05.2026.
Autor
