Aplikację Newsmax Polska można pobrać z Google Play i App Store.
Coraz więcej Polaków podejmuje aktywność fizyczną, jednak jednocześnie spada odsetek osób dobrze oceniających swoją kondycję. Dane GUS pokazują wzrost uczestnictwa w sporcie, ale także rosnące problemy z samooceną formy, zwłaszcza wśród seniorów.
Źródło: PAP
14.05.2026. 14:38
Z najnowszych danych GUS wynika, że Polacy coraz częściej podejmują aktywność ruchową, choć jednocześnie gorzej oceniają swoją kondycję fizyczną. W 2025 r. udział osób uprawiających sport lub rekreację wzrósł do 43,7 proc., czyli o 4,9 proc. więcej niż w 2021 r.
Wśród aktywnych Polaków większość stanowią mężczyźni 46,1 proc. mężczyzni, w przypadku kobiet ten odsetek jest tylko nieco niższy i wynosi 41,5 proc.
Regularne treningi – co najmniej raz w tygodniu – deklaruje 22,9 proc. badanych. Najwięcej ruszają się są mieszkańcy dużych miast, gdzie niemal 60 proc. osób uczestniczy w zajęciach sportowych. Na wsi odsetek ten spada do jednej trzeciej.
Najpopularniejszą formą ruchu pozostaje jazda na rowerze (25,9 proc.), a tuż za nią plasuje się pływanie. Główną motywacją jest przyjemność i rozrywka.
Wśród powodów rezygnacji z aktywności najczęściej wskazywany jest brak czasu (33 proc.). Kolejne miejsce zajmuje brak zainteresowania lub preferowanie biernego wypoczynku (22,6 proc.).
Średnie roczne wydatki gospodarstw domowych na sport i rekreację wyniosły 1873 zł, z czego 279 zł przeznaczono na sprzęt sportowy.
Mimo wzrostu aktywności, spadł odsetek osób oceniających swoją kondycję jako bardzo dobrą lub dobrą – z 65,7 proc. w 2021 r. do 64,3 proc. Wzrósł natomiast udział osób deklarujących złą lub bardzo złą formę (8,8 proc.), szczególnie w grupie 60+. GUS podkreśla, że badanie nie obejmowało obowiązkowych zajęć WF ani rehabilitacji ruchowej.
Nasze mózgi rozwijają się dzięki wyzwaniom, ale nie zawsze musi to oznaczać ciężką pracę. Trzy proste i przyjemne sposoby na ochronę mózgu to biegi na orientację, ale bez korzystania z GPS-u, aktywność społeczna i uczenie się. Dzięki nim powiększa się rezerwa poznawcza, która chroni ten ważny organ.
06:44 1 dni temu13.05.2026.
Autor
Eksperci apelują o czterodniowy tydzień pracy po badaniu sugerującym istnienie związku między otyłością a wysiadywaniem długich godzin w pracy.
17:50 2 dni temu12.05.2026.
Autor
Ochrona skóry przed słońcem jest kluczowa dla zmniejszenia ryzyka raka skóry. Jednak dieta również odgrywa ważną rolę.
23:54 2 dni temu11.05.2026.
AutorPobierz aplikację Newsmax Polska:
Minister finansów Andrzej Domański poinformował w środę, że rządowy pakiet „Ceny Paliw Niżej” zostanie przedłużony do końca maja. Na CPN składają się obniżone stawki VAT i akcyzy na paliwa, a także mechanizm maksymalnej ceny niektórych paliw. Aktualne rozporządzenie obowiązuje do piątku.
11:40 1 dni temu13.05.2026.
Autor
Posłanka PSL Magdalena Sroka powiedziała w programie „Tłit” Wirtualnej Polski, że namierzenie byłego wiceministra sprawiedliwości Marcina Romanowskiego to kwestia „godzin albo dni”.
16:19 4 h temu14.05.2026.
Autor
Podczas środowej audiencji generalnej w Watykanie papież Leon XIV przypomniał wiernym o tragicznych wydarzeniach z 13 maja 1981 roku, gdy turecki zamachowiec Mehmet Ali Agca ciężko ranił papieża Jana Pawła II. Leon XIV zatrzymał się w miejscu ataku, oddając hołd swojemu poprzednikowi.
11:48 1 dni temu13.05.2026.
Autor
Ministerstwo Infrastruktury finalizuje prace nad przepisami, które wprowadzą obowiązek posiadania apteczki w każdym samochodzie osobowym. Nowe regulacje mają wejść w życie jeszcze przed wakacjami 2026 roku i dostosować polskie prawo do standardów obowiązujących w większości państw Unii Europejskiej.
16:04 4 h temu14.05.2026.
Autor
Elina Switolina zabrała głos przed półfinałem z Igą Świątek w Rzymie. Ukrainka przyznała, że wie, co musi zrobić, aby pokonać Polkę na mączce.
16:42 4 h temu14.05.2026.
Autor
Nowa międzynarodowa analiza sugeruje, że może istnieć zaskakująco prosty sposób utrzymania wagi po zakończeniu diety odchudzającej. Należy chodzić około 8500 (5-6 km) kroków dziennie, co zapobiegnie powrotowi większej wagi. A problem ten dotyka większości odchudzających się osób.
20:30 30 min temu14.05.2026.
Autor
Badania DNA mogą rzucić nowe światło na pochodzenie odkrywcy Ameryki, Krzysztofa Kolumba. Naukowcy twierdzą, że słynny żeglarz mógł nie pochodzić z Genui we Włoszech, jak przez stulecia sądzili historycy, lecz wywodzić się z Galisyjskiej arystokracji w Hispanii.
17:38 3 h temu14.05.2026.
Autor
Krajowe CSIRT ostrzegają przed zaawansowanymi atakami phishingowymi podszywającymi się pod Signal. Cyberprzestępcy, powiązani z wrogimi państwami, celują w urzędników i osoby publiczne, próbując przejąć ich komunikację i dane.
10:20 10 h temu14.05.2026.
Autor
“Nie jest to typowa kometa. Jest inna niż te, które znamy” – mówi astrofizyk Łukasz Tychoniec o 3I/Atlas. To obiekt, o którym prof. Avi Loeb z Harvardu, mówił, że może być zaawansowaną technologią obcej cywilizacji. Tychoniec przekonuje, że choć jest "fascynująca" to nie jest sztucznym tworem.
06:08 14 h temu14.05.2026.
Autor
Nasze mózgi rozwijają się dzięki wyzwaniom, ale nie zawsze musi to oznaczać ciężką pracę. Trzy proste i przyjemne sposoby na ochronę mózgu to biegi na orientację, ale bez korzystania z GPS-u, aktywność społeczna i uczenie się. Dzięki nim powiększa się rezerwa poznawcza, która chroni ten ważny organ.
06:44 1 dni temu13.05.2026.
Autor
„Piłsudski patrzył na przewrót majowy z ciężkim sercem. To była dla niego smutna konieczność, aczkolwiek miał do tego żołnierski stosunek” – w rozmowie z Newsmax Polska mówi prof. Wojciech Polak, członek kolegium IPN, autor książki „Dyktator czy wybawca. Przyczyny i kulisy przewrotu majowego 1926”.
20:02 2 dni temu12.05.2026.
Autor
Eksperci apelują o czterodniowy tydzień pracy po badaniu sugerującym istnienie związku między otyłością a wysiadywaniem długich godzin w pracy.
17:50 2 dni temu12.05.2026.
Autor
Liczba studentów zapisanych na studia wyższe na całym świecie wzrosła ponad dwukrotnie w ciągu ostatnich dwóch dekad, osiągając 269 milionów w 2024 roku. Tak wynika z danych UNESCO opublikowanych nowym raporcie. Chodzi o 146 krajów.
11:33 2 dni temu12.05.2026.
Autor
Pożary zniszczyły w tym roku rekordowo rozległe obszary w Afryce, Azji i na innych kontynentach – podano w opublikowanym we wtorek raporcie grupy badawczej World Weather Attribution, analizującej skutki globalnego ocieplenia.
08:33 2 dni temu12.05.2026.
Autor
Komentarze (0)