Kardiolodzy ostrzegają: nigdy, przenigdy nie popełniaj tych błędów przed snem
To, co robimy w godzinach poprzedzających sen, może wpływać na zdrowie naszego serca w sposób, którego się nie spodziewamy.
20:55 7 dni temu03.05.2026.
AutorAplikację Newsmax Polska można pobrać z Google Play i App Store.
Mieszkańcy Stanów Zjednoczonych umierają znacznie częściej i wcześniej, niż obywatele innych państw wysoko rozwiniętych. Za miliony nadmiarowych zgonów odpowiadają nie tylko choroby serca, ale także narastający kryzys narkotykowy i nierówności społeczne.
Najnowsze badania naukowców z Boston University wykazują, że w samym 2022 roku śmiertelność w USA była aż o 38 proc. wyższa niż w krajach o podobnym dochodzie.
Analiza opublikowana na łamach „JAMA Network Open” obejmowała dane z lat 1999–2022. Naukowcy porównali sytuację w USA z 17 innymi krajami, takimi jak Kanada, Francja, Japonia czy Wielka Brytania. Wyniki są alarmujące: w badanym okresie w Stanach Zjednoczonych doszło do około 12,7 mln nadmiarowych zgonów.
Głównym winowajcą są choroby układu krążenia – choroba niedokrwienna serca, nadciśnienie oraz udary. Choć przez lata statystyki w tym obszarze się poprawiały, po 2010 roku trend ten uległ gwałtownemu odwróceniu.
Zaraz za chorobami serca uplasowały się schorzenia metaboliczne, w tym cukrzyca i choroby nerek. Łącznie z chorobami kardiologicznymi odpowiadały one za ponad połowę nadmiarowej śmiertelności w 2022 roku. Wśród najstarszych Amerykanów (powyżej 85. roku życia) krytycznym problemem okazała się choroba Alzheimera oraz inne formy demencji.
Badacze wskazują również na przerażający wzrost zgonów związanych z substancjami psychoaktywnymi:
Co ciekawe, problemem nie jest brak dostępu do nowoczesnych technologii medycznych. Jak zauważa dr Jacob Bor, główny autor badania: „Kraje mające podobny lub nawet gorszy dostęp do zaawansowanych technologii medycznych osiągają znacznie lepsze wyniki zdrowotne niż USA”.
Zdaniem ekspertów kluczową rolę odgrywają czynniki pozamedyczne:
Dodatkowym ciosem była pandemia Covid-19, która w latach 2020–2022 odpowiadała za ok. jedną piątą nadmiarowych zgonów, pogłębiając dystans dzielący USA od reszty świata. Naukowcy apelują o natychmiastowe zmiany w polityce społecznej, bez których nawet najnowocześniejsze terapie nie powstrzymają fali przedwczesnych śmierci.
To, co robimy w godzinach poprzedzających sen, może wpływać na zdrowie naszego serca w sposób, którego się nie spodziewamy.
20:55 7 dni temu03.05.2026.
Autor
Najnowsze badania wykazały, że różnorodność to klucz do długowieczności. Naukowcy śledzili ponad 170 tys. osób przez 30 lat i odkryli, że ludzie, którzy wykonywali różne ćwiczenia fizyczne, zamiast większej ilości tych samych, żyli zdecydowanie dłużej.
06:48 13 dni temu28.04.2026.
Autor
Nauka gry na instrumencie. Wyjazd za granicę. Wyjście na kolację z przyjaciółmi. Wszystkie te czynności są przyjemne i dodają życiu smaku. Są one również jednymi z najskuteczniejszych sposobów na zwiększenie sprawności mózgu i zmniejszenie ryzyka choroby Alzheimera - wynika z nowego badania.
08:18 16 dni temu25.04.2026.
Autor
Drobne codzienne zmiany nawyków mogą mieć ogromne znaczenie dla zdrowia serca. Proste przyzwyczajenia mogą pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca – głównej przyczyny zgonów na całym świecie.
09:15 19 dni temu22.04.2026.
Autor
Niemiecki związek lekarzy Marburger Bund chce zaostrzenia przepisów dotyczących sprzedaży mocnego alkoholu i tzw. "picia z osoba towarzyszącą".
14:46 4 h temu11.05.2026.
Autor
Zabity przez niedźwiedzia 33-letni mężczyzna tuż przed atakiem zwierzęcia wysłał ojcu wzruszającą wiadomość. Ciało młodego Amerykanina znaleziono ok. 15 metrów od górskiego szlaku w gęsto zalesionej części Parku Narodowego Glacier w stanie Montana.
14:18 4 h temu11.05.2026.
Autor
Hantawirusy to grupa wirusów przenoszonych przez gryzonie, które u ludzi mogą wywoływać poważne choroby układu oddechowego lub nerek. Choć światowe media obiegła informacja o podejrzeniu zakażenia u pasażerów powracających z Teneryfy, eksperci uspokajają.
20:03 23 h temu10.05.2026.
Autor
Współczesne systemy bezpieczeństwa w samochodach są projektowane z myślą o „przeciętnym mężczyźnie”. Efekt? Kobiety uczestniczące w wypadkach drogowych mają o 60 proc. większe szanse na odniesienie obrażeń niż mężczyźni – wynika z badań naukowców z Politechniki w Grazu.
20:59 1 dni temu09.05.2026.
Autor
Pod szyldem nauki i wolności badań powstaje opowieść, w której niemiecka Zagłada coraz mniej jest wyłącznie niemiecka, a coraz bardziej europejska, lokalna i polska. Polacy są wypychani z roli ofiar. W tej narracji mają stać się współodpowiedzialni za zbrodnie niemieckich oprawców.
06:31 2 dni temu09.05.2026.
Autor
Szwajcarska Federalna Służba Wywiadu podjęła decyzję o odtajnieniu dokumentacji dotyczącej Josefa Mengele, jednego z najokrutniejszych zbrodniarzy wojennych III Rzeszy. Trwają intensywne prace nad ustaleniem zasad dostępu do materiałów, które przez dziesięciolecia były poza zasięgiem badaczy.
22:23 2 dni temu08.05.2026.
Autor
Rodzinne spotkanie przy stole, zapach świątecznych potraw i nagle… pada kontrowersyjne (czytaj: prawicowe i populistyczne) hasło. Scenariusz znany wielu, ale naukowcy z Uniwersytetu w Siegen postanowili podejść do niego systemowo i wesprzeć się AI.
17:15 4 dni temu07.05.2026.
Autor
Pożar w Puszczy Solskiej objął już około 1500 hektarów lasu. To jednak wciąż znacznie mniej niż podczas największego pożaru w historii Polski.
16:45 4 dni temu07.05.2026.
Autor
Astronomowie z UNSW Sydney opracowali metodę, która umożliwia odkrywanie planet krążących wokół dwóch gwiazd. Dzięki analizie subtelnych zmian w zaćmieniach układów podwójnych wskazali 27 kandydatów na planety, które przypominają filmową Tatooine.
09:18 4 dni temu07.05.2026.
Autor
Komentarze (0)