Badanie: częste drzemki są powiązane z wyższym ryzykiem zgonu

Aby sprawdzić, czy drzemki mogą zwiastować coś niepokojącego, naukowcy obserwowali 1338 osób po 56 roku życia przez okres do 19 lat. Drzemki dzienne zdefiniowano jako sen między godziną 9:00 a 19:00.

Wyniki badań pokazały, że każda dodatkowa godzina drzemki w ciągu dnia wiązała się z 13% wyższym ryzykiem śmierci. Z kolei drzemki poranne wiązały się z 30% wyższym ryzykiem śmierci w porównaniu z popołudniowymi.

„Nasze badanie jest jednym z pierwszych, które pokazuje związek między obiektywnie mierzonymi wzorcami drzemek a śmiertelnością i sugeruje, że ich monitorowanie ma ogromną wartość kliniczną w wykrywaniu chorób na wczesnym etapie” — powiedziała autorka badania, Chenlu Gao, specjalistka medycyny snu z Mass General Brigham w Bostonie w komunikacie prasowym.

„Częste drzemki wskazują na ukryte choroby, przewlekłe schorzenia, zaburzenia snu lub rozregulowanie rytmu dobowego” — wyjaśniła Gao.

Jak zaznaczono, od 20 do 60 proc. osób starszych regularnie ucina sobie drzemki.

Dr Seymour Huberfeld, specjalista chorób płuc i medycyny snu z Northwell Health w New Hyde Park w stanie Nowy Jork wskazał, że poranna senność powinna być skonsultowana z lekarzem.

„Jeśli ktoś jest senny w ciągu dnia, to sygnał, który wymaga uwagi lekarza. Należy to ocenić i zdiagnozować” — podkreślił.

Pobierz aplikację Newsmax Polska:

Aplikację Newsmax Polska można pobrać z Google Play i App Store.

Komentarze (0)